Page
6 Cara Mengatasi Telinga Berdengung

6 Cara Mengatasi Telinga Berdengung

23.04.2019 / Views

Tinnitus didefinisikan sebagai persepsi bunyi atau dering di telinga. Beberapa juga menafsirkannya sebagai pendengaran ketika suara di telinga tidak datang dari luar telinga. Untuk mengatasi tinitus karena tinitus, Anda dapat mencoba enam opsi berikut.

Bisakah tinitus disembuhkan? 

Sayangnya, sebagian besar kasus tinitus sulit diobati. Bahkan, tinitus parah terkadang tidak dapat diobati secara permanen. Namun, mereka dapat mengurangi gejala yang mengganggu dalam banyak hal.

Baca Juga : 3 Obat Ejakulasi Dini

Cara mengatasi dering di telinga akibat tinitus

1. Pelajari keanehan tinnitus 
Telinga yang terdengar keras untuk tinitus dapat membuat Anda merasa cemas atau terganggu sepanjang waktu. Biasanya Anda merasa lebih tidak nyaman karena Anda tidak benar-benar memahami seluk-beluk tinnitus. Misalnya, apa yang menyebabkannya dan mengapa Anda harus mempelajarinya. 

Jika Anda mempelajari lebih lanjut tentang masalah tinitus, Anda dapat mengatasi dering telinga dengan baik. Langkah pertama adalah menemui dokter. Kemudian, konsultasikan cara terbaik untuk menangani gejala tinnitus. Anda juga dapat bergabung dengan komunitas orang dengan tinitus untuk berbagi pengalaman dan tips hidup dengan gangguan pendengaran ini. 

2. Menggunakan alat bantu dengar 
Penggunaan alat bantu dengar khusus dapat membantu menumpulkan suara yang tidak diinginkan dan mengurangi tinitus. Instrumen ini, ditujukan untuk pasien dengan tinitus, disebut alat bantu dengar bertopeng. Namun, selalu berkonsultasi dengan dokter Anda untuk menentukan jenis alat bantu dengar yang terbaik untuk kondisi Anda. 

Baca Juga : Obat Ejakulasi Dini Terbaik

3. Hindari suara yang sangat keras 
Mendengarkan suara keras dapat menyebabkan gangguan pendengaran (tuli) dan masalah pendengaran lainnya. Suara keras seperti kebisingan atau peralatan mesin yang kuat, tembakan, kecelakaan mobil atau konser yang keras dapat memicu tinitus akut. Namun, ini mungkin hilang beberapa hari setelah jatuh. Suara di bawah 75 dB (bahkan setelah paparan dalam waktu lama) tidak menyebabkan masalah telinga atau tinitus, tetapi suara di atas 85 dB dapat menyebabkan gangguan pendengaran dan masalah telinga lainnya. 

Pertahankan volume sambil mendengarkan musik atau membuat panggilan. Jangan terlalu keras atau terlalu lama. Apalagi jika Anda menggunakan headphone atau headphone. 

4. Jangan membersihkan telinga Anda dengan kapas 
Untuk mengatasi dering telinga, banyak orang segera menggunakan cotton bud karena mereka percaya bahwa kotoran menyumbat telinga. Bahkan, penyeka kapas dapat menyebabkan penyumbat telinga, infeksi telinga dan kerusakan pendengaran. 

Kotoran telinga melindungi saluran telinga Anda dengan menangkap kotoran dan bakteri. Menggunakan cotton bud sebenarnya bisa mendorong kotoran lebih dalam ke telinga. 

Jangan letakkan apapun di saluran telinga Anda untuk menghindari iritasi atau bahaya pada telinga bagian dalam. Ini tidak membantu untuk mengatasi dering di telinga. Lebih baik langsung ke dokter dan minta dokter Anda membersihkan telinga Anda. 

5. Hindari narkoba atau alkohol 
Studi ini menemukan bahwa beberapa obat dapat memperburuk gejala tinnitus. Misalnya, obat penghilang rasa sakit. Selain itu, merokok dan konsumsi alkohol dapat memperburuk tinitus. Obat-obatan yang berisiko menyebabkan gangguan pendengaran dan memicu tinitus adalah:

  1. Antibiotik: polimiksin B, eritromisin, vankomisin, dan neomisin 
  2. Obat antikanker: mecloretamine dan vincristine 
  3. Diuretik: bumetanide, asam ethacrynic atau furosemide 
  4. kina 
  5. antidepresan 
  6. Aspirin dalam dosis tinggi

6. Mengurangi peradangan dan stres kronis
Peradangan dalam tubuh dapat meningkatkan risiko masalah telinga seperti infeksi telinga, gangguan pendengaran dan pusing. Peradangan dapat terjadi dengan sendirinya ketika tubuh mencoba melawan penyakit atau organisme asing yang dapat merusak kesehatan Anda. 
 

Baca Juga : Penyebab Sakit Maag


Stres yang berlebihan juga dapat memperburuk gejala tinnitus dengan mengubah respons otak terhadap suara pendengaran di telinga. Kebiasaan makan yang tidak sehat, gaya hidup yang buruk dan juga bisa mengurangi kekebalan tubuh serta memengaruhi kerusakan saraf, alergi dan masalah telinga. 

Karena itu, salah satu cara terbaik untuk menangani tinnitus di telinga adalah dengan menjalani gaya hidup sehat. Misalnya, dengan menjaga diri tetap sehat, makan makanan bergizi, berolahraga secara teratur, mengatasi stres dan memulihkan diri dengan cukup.

Subscribe

Due to security reasons this form element will be visible when viewing this page via your custom domain only.
This website is created with Website Builder - Ucraft
i want a website like this
Ucraft is a free website builder that provides web designers, marketers and business owners with a set of web design tools to start their next awesome project in minutes. No coding or designer skills needed. Go to Ucraft